Résilience et impact
Résilience et gestion du stress
Changements, difficultés, revers ou pression de travail : ils ne peuvent pas toujours être évités. Mais le stress qui va de pair peut faire perdre pied aux gens. Cela ronge la confiance en soi, la motivation et l'énergie.
En reconnaissant les signaux de stress à temps, vous éviterez qu'il ne s'aggrave. Vous allez pouvoir nourrir votre résilience. Ce faisant, vous êtes capable de gérer ce stress et vous allez savoir tenir bon.
De la frustration à l'impact
La résilience n'est pas qu'une question d'essais et d'erreurs. Ou d'attendre que l'orage passe. Vous allez apprendre à repérer les causes structurelles. Et vous obtiendrez les outils pour changer cela vous-même. De cette façon, vous éviterez la frustration et augmentez votre impact.